Formation sur la gestion du stress pour les professionnels

Dans le monde du travail, les salariés quel que soit leur poste doivent toujours faire face aux surcharges des fonctions et aux problèmes interpersonnels, une situation qui peut être stressante.

En effet, sans considérer le stress comme une maladie, sachez que tout le monde peut être touché. Le degré de stress peut être différent en fonction de l’état physiologique ou psychologique de chacun. C’est dans ce sens que la formation gestion du stress peut vous aider.

Apprendre à faire face à la situation stressante

Actuellement, le travail figure parmi la liste des principaux facteurs du stress dans la vie de l’homme moderne. Le stress peut se manifester sous forme de perturbation physique, de changement brusque d’émotion, de perturbation psychologique, etc. Pour veiller à l’épanouissement des professionnels dans le monde du travail, DOCENDI propose ainsi une formation en gestion de stress. La formation proposée ici sur la gestion du stress est alors axée davantage sur le stress au travail. Le but de la formation consiste surtout à aider les professionnels et cadres d’entreprises à anticiper et réguler leur stress, et à fortiori, celui des membre de leurs équipes ou partenaires professionnels, de façon durable.

Pourquoi une formation en gestion de stress ?

Sortir prendre l’air quelques minutes ne suffit pas pour évacuer la tension ou encore de dé-stresser dans le milieu du travail. Or, il est important de savoir se contrôler afin de prévenir les risques psychosociaux. Le stress au travail peut se manifester sous deux formes bien distinctes. Soit il est aigu et ne dure que quelques instants, il peut aussi être chronique causant des effets navrants pour la carrière professionnelle du salarié.

Des informations en plus

La formation en gestion de stress se fera en deux jours seulement. Par conséquent, elle sera destinée aux salariés et autres acteurs dans le monde professionnel qui souhaiteraient acquérir plus de connaissances sur le stress au travail et pouvoir gérer leur stress au travail. Il est possible de suivre la formation dans 7 des plus grandes villes de l'hexagone, à savoir :

- Paris

- Bordeaux

- Lille

- Lyon

- Nantes

- Rennes

-Toulouse

Formation gestion du stress from Docendi

Que des avantages pour les participants

Le programme de formation est subdivisé en cinq grands thèmes pour permettre à chaque participant de connaître son propre état de stress et d’analyser par la suite son comportement une fois sous-pression.  Les formateurs montreront ensuite comment maîtriser et contrôler leur stress et tourner la situation en son avantage. Enfin, les participants apprendront les attitudes à adopter pour anticiper et prévenir le stress.

Il est à noter que chaque thème sera réparti en deux étapes. Des tests de profil seront aussi effectués par les coaches, des professionnels dans le domaine, pour appréhender le comportement de chacun. Des outils personnalisés seront également utilisés par pour atteindre les objectifs définis.

Après chacune des dix étapes, des évaluations seront faites pour situer le niveau de chaque participant. Durant la formation, les coachs adopteront une pédagogie particulière qui sera axée sur l’équipe. Une fois la formation achevée, la coupe formAtout sera remise.

Retrouvez le programme de la formation gestion du stress ici : www.docendi.com/formation/gestion-du-stress/51.