Les meilleures pratiques pour créer un espace sain dédié à la méditation

Vous vous sentez stressé, fatigués, dépassé ? Vous souhaitez vous recentrer sur vous, vos besoins, vous reconnecter à votre corps ? Pourquoi ne pas débuter la méditation. Voici quelques conseils pour commencer la méditation.

Une base de vie saine passe par le Feng shui

Le Feng Shui est une discipline ancestrale chinoise pour retrouver l’harmonie et le bien-être, améliorer la qualité de vie et renforcer le bonheur familial. Certains l’utilisent même pour booster leur vie sexuelle. Il fonctionne sur le principe de la manipulation du Chi, littéralement « force de vie » ou « flux d'énergie ». Selon la croyance taoïste, le Chi suit le vent (feng) et est bloquée par l'eau (shui), de sorte que le feng shui peut être considéré comme l'art de maîtriser la circulation de ce Chi dans nos maisons.

Focus sur la formation développement personnel

Il est important de maintenir votre efficacité professionnelle tout en développant votre potentiel. Seulement, il est souvent difficile de prendre confiance en vous, d’arriver à gérer votre stress, de renforcer votre esprit logique et votre intelligence émotionnelle, alors que tout cela garantit le bien-être dans le domaine personnel et professionnel. C’est pour cela qu’il est souvent important de promouvoir votre développement personnel en suivant une formation dédiée à cet effet.

Formation sur la gestion du stress pour les professionnels

Dans le monde du travail, les salariés quel que soit leur poste doivent toujours faire face aux surcharges des fonctions et aux problèmes interpersonnels, une situation qui peut être stressante.

Formation gestion du stress

Métro, boulot, dodo… tel est, de nos jours, le quotidien de tout le monde. Mais même si en apparence, tout roule comme sur des roulettes, il y a forcément des problèmes engendrant des contrariétés, et tout un chacun  ne les assimile pas de la même façon. Il y a ceux qui les prennent à la légère, et d’autres, plus réceptifs à la contrariété. D’ailleurs, il existe les postes où on est amené à être toujours en contact avec des clients, pour des réclamations ou des objections, comme les téléconseillers, l’assistante ADV ou le hotliner, la résistance pourrait se trouver à bout.

Aménager votre jardin de façon Feng-Shui

Le Feng-Shui est une pratique ancestrale asiatique, qui ne connait pas de limite, et qui se base dans la mise en équilibre du corps et de l’énergie, dont, une pratique qui se focalise également donc, sur le principe du Yin et du Yang. Entre autre, si on a bien connu la pratique du Feng-Shui, spécialement comme l’art de bien aménager son intérieur, pour rendre un environnement plus zen et serein pour ses occupants, on peut dire que celle-ci fonctionne aussi très bien pour le jardin.

Ce que vous ne savez pas encore sur la formation geste et posture

Former vos employés est la meilleure solution pour prévenir les risques de survenue de maladies professionnelles et différentes sortes d’accidents du travail dans votre entreprise.